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Showing posts from May 3, 2021

Corona's experience is important, Covid and human will win the battle Who knows correctly - कोरोना का अनुभव महत्वपूर्ण,Covid और मानव की लड़ाई जीतेगा कौन सही तरीके से जाने

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कोरोना का अनुभव महत्वपूर्ण,Covid और मानव की लड़ाई जीतेगा कौन सही तरीके से जाने  मेरे अब तक के ज्ञान और अनुभव का निचोड़ मै यहां प्रस्तुत कर रहा हूं। कोरोना का अनुभव महत्वपूर्ण है क्योंकि वो सब के पास नही है और अगर आप मेरे इस अनुभव को सही से समझ कर अपनाते हैं तो 90% मौतें बच सकती हैं। कृपया अपने घर वालों, दोस्तों और परिजनों को जरूर बताएं। 10–15 मिनट का टाइम निकलकर जरूर पढ़ें । यह 100% बचने की गारंटी तो नही है लेकिन आप संतुष्ट होंगे की मैने अपना 100% प्रयास किया। आपका इस बीमारी के प्रति शुरू से गंभीर होना ही सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है। लिखने का उद्देश्य बहुत सारी भ्रांतियां दूर करना और सही जानकारी देना है। चूंकि मैं मेडिकल फील्ड से नहीं हूं इसलिए 100% सही होने का दावा नही कर सकता लेकिन इस भंवर में आपको सही दिशा जरूर मिलेगी। अगर आप को इस समय बुखार, खांसी, बदन दर्द होता है तो सबसे पहले आप तुरंत मान लें कि आप को कोरोना हो गया है। कोरोना का लक्षण इन्फेक्शन से दूसरे दिन से ले कर पांचवे दिन के बीच आता है। चूंकि इन्फेक्शन कब आया ये निश्चित नहीं है अतः सभी काउंटिंग आप लक्षण वाले पहले दिन से करना शु

Things related to food and health खाना तथा स्वस्थ से जुडी बाते

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Things related to food and health   खाना तथा स्वस्थ से जुडी बाते   खाना तथा स्वस्थ से जुडी बाते    1. सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए❓    उत्तर -     हल्का गर्म 2.  पानी पीने का क्या तरीका होता है❓    उत्तर -    सिप सिप करके व नीचे बैठ कर 3. खाना कितनी बार चबाना चाहिए❓    उत्तर. -    32 बार 4.  पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए❓     उत्तर. -     सुबह 5.  सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए❓    उत्तर. -    सूरज निकलने के ढाई घण्टे तक 6.  सुबह खाने के साथ क्या पीना चाहिए❓    उत्तर. -     जूस 7.  दोपहर को खाने के साथ क्या पीना चाहिए❓    उत्तर. -     लस्सी / छाछ 8.  रात को खाने के साथ क्या पीना चाहिए📲    उत्तर. -     दूध 9.  खट्टे फल किस समय नही खाने चाहिए❓    उत्तर. -     रात को 10. आईस्क्रीम कब खानी चाहिए❓    उत्तर. -      कभी नही 11. फ्रिज़ से निकाली हुई चीज कितनी देर बाद खानी चाहिए ?    उत्तर. -    1 घण्टे बाद 12. क्या कोल्ड ड्रिंक पीना चाहिए❓    उत्तर. -      नहीं 13.  बना हुआ खाना कितनी देर बाद तक खा लेना चाहिए❓              उत्तर. -     40 मिनट 14.  रात को कितना खाना खाना चाहिए❓      उत्